Mesmo quando sabemos que algo precisa mudar, dar o primeiro passo pode despertar medo, insegurança e resistência.
Isso acontece porque nossas escolhas também estão relacionadas à nossa história, às experiências que vivemos e aos padrões que construímos ao longo do tempo.
Na psicoterapia, é possível compreender esses movimentos com mais profundidade e construir mudanças de forma mais consciente.
